NMN steht für Nicotinamid-Mononukleotid, ein Molekül, das natürlicherweise in lebenden Organismen vorkommt. Auf molekularer Ebene ist es ein Ribonukleotid, ein grundlegender Baustein der RNA. NMN besteht aus einer Nicotinamid-Gruppe, einer Ribose und einer Phosphatgruppe. Wozu dient NMN genau?
NMN ist eine Vorstufe von Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) und gilt als wichtiger Bestandteil zur Erhöhung des NAD+-Spiegels in den Zellen. NAD+ spielt eine Schlüsselrolle in vielen wichtigen Zellfunktionen, darunter Elektronentransport, Zellsignalübertragung und DNA-Reparatur. Insbesondere aktiviert dieser Wirkstoff das Langlebigkeitsgen Sirtuin, das den Alterungsprozess von Muskeln, Knochen, Sehvermögen, Leber und Immunsystem verlangsamt und gleichzeitig die Reparatur beschädigter Zellen unterstützt.
Herausragende Wirkungen von NMN
NMN bietet viele gesundheitliche Vorteile, darunter:
Hautverjüngung: NMN fördert den natürlichen Hauterneuerungsprozess, die Regeneration von Kollagen und Elastin und repariert Hautschäden durch die Reparatur beschädigter DNA. Gleichzeitig stimuliert NMN die Durchblutung, verbessert die Pigmentierung und sorgt für ein jugendliches Aussehen.
Verbesserte Gehirnfunktion: NMN erhöht die Durchblutung des Gehirns, verbessert die kognitive Funktion, verlangsamt den Schlaganfallbeginn, beugt Schlaganfallschäden vor und verbessert die kognitive und mitochondriale Gesundheit nach einem Schlaganfall.
Reparatur von DNA-Schäden: NMN aktiviert das Langlebigkeitsgen Sirtuin, das die Zellverjüngung und -reparatur fördert, den Energiestoffwechsel unterstützt, die Funktion von Schutzgenen sicherstellt und den Körper vor Alterung und Krankheiten schützt. NMN repariert auch DNA-Schäden, die durch Strahlung und Alterung verursacht werden.
Prävention von Fettleibigkeit und Diabetes: NMN verdoppelt die Anzahl der Mitochondrien – diese spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung des Energiestoffwechsels und der Stimulierung des Fettabbaus, was zu Gewichtsverlust bei übergewichtigen Menschen führt. Darüber hinaus verbessert NMN die Insulinsensitivität und schützt den Körper vor Fettleibigkeit und Diabetes.
Unterstützung der Krebsbehandlung: NMN erhöht die Anzahl der CAR-T-Zellen – Immunzellen, die Tumore bekämpfen – um das 180-fache und verlängert gleichzeitig die Fähigkeit dieser Zellen, Krebszellen abzutöten.
Sicherheit und Dosierung von NMN
NMN ist eine ideale Ergänzung zur Erhöhung des zellulären NAD-Spiegels, da es gut verträglich ist. Studien an Menschen und Tieren haben gezeigt, dass es minimale Nebenwirkungen hat. Die niedrigste NMN-Ergänzungsdosis beträgt 250 mg pro Tag, die maximale Dosis 1.200 mg pro Tag. Die empfohlene Dosis für Erwachsene zwischen 30 und 60 Jahren beträgt 500 mg pro Tag. Personen über 65 Jahre können 750 mg pro Tag einnehmen, um die Vorteile von NMN zu maximieren.
Kriterien für die Auswahl von NMN-Produkten
Hoher NMN-Gehalt: Ein hoher NMN-Gehalt fördert die NAD+-Produktion, reduziert die Alterungsaktivität und erhöht die Aktivität des Sirtuin-Gens, was zu schnelleren Verjüngungsergebnissen führt.
Enthält LPS: LPS (Lipopolysaccharide) sind ein Hauptbestandteil der äußeren Membran gramnegativer Bakterien und spielen eine wichtige Rolle im Immunsystem. LPS hilft, Krankheiten vorzubeugen, indem es den Körper vor schädlichen Faktoren wie Bakterien, Viren und Oxidantien schützt.
Einfache Anwendung, gute Absorption: Wählen Sie ein Produkt, das einfach zu lagern, zu transportieren und einzunehmen ist und einen angenehmen Geschmack hat, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
Klare Herkunft, anerkannt: Wählen Sie Produkte von einem seriösen Hersteller mit hochwertigen Rohstoffen, die von Gesundheits- und Lebensmittelbehörden anerkannt sind.
