Waistline, hay vòng eo, là số đo chu vi vòng eo của bạn. Đây là một chỉ số quan trọng trong lĩnh vực may mặc, thời trang và sức khỏe. Vòng eo được đo bằng cách quấn thước dây quanh phần hẹp nhất của eo, thường nằm giữa xương sườn và hông.
Hình ảnh minh họa cách đo vòng eo.
Trong may mặc, waistline là số đo quan trọng để xác định kích cỡ quần áo. Biết được số đo vòng eo chính xác giúp bạn lựa chọn trang phục vừa vặn, tôn dáng và thoải mái. Trong thời trang, waistline còn được dùng để chỉ vị trí của thắt lưng hoặc túi đeo ở phần eo.
Số đo vòng eo cũng là một chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe. Waist Circumference (chu vi vòng eo) được sử dụng trong y học để kiểm tra sức khỏe bệnh nhân, đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì như huyết áp cao, tiểu đường type 2, bệnh tim và cholesterol cao.
Số đo vòng eo có nhiều ý nghĩa trong sức khỏe và thời trang.
Việc đo vòng eo rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng thước dây quấn quanh eo, ngay phía trên rốn và dưới lồng ngực. Đảm bảo thước dây không quá chặt cũng không quá lỏng để có kết quả chính xác nhất. Đối với nam giới, vòng eo nhỏ hơn 37 inch (khoảng 94cm) được coi là khỏe mạnh, trong khi ở nữ giới con số này là dưới 31.5 inch (khoảng 80cm).
Waist trainer, hay còn gọi là áo nịt bụng hoặc gen nịt bụng, là một loại trang phục định hình được sử dụng để giảm kích cỡ vòng eo. Waist trainer có cấu tạo nén cao, giúp làm thon gọn vùng cơ thể này. Mặc dù waist trainer có thể giúp tạo dáng đồng hồ cát và giảm cảm giác thèm ăn, nhưng nó không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả.
Việc sử dụng waist trainer cần được thực hiện đúng cách và có sự tư vấn của chuyên gia. Không nên lạm dụng waist trainer hoặc đeo nó trong thời gian dài, đặc biệt là khi tập thể dục, vì có thể ảnh hưởng đến quá trình hô hấp và tuần hoàn máu. Để giảm cân và có một vòng eo thon gọn, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
