Zelfstandigheid is het vermogen om je gedrag, gedachten en emoties te beheersen. Het stelt je in staat om bewuste beslissingen te nemen, doelen te stellen en deze na te streven zonder afgeleid te worden door externe factoren of impulsieve gevoelens. Zelfstandigheid is een cruciale vaardigheid voor succes in studie, werk en het leven.
Een manier om kinderen zelfstandigheid te leren, is door ze te laten focussen op één taak of doel. Je kunt je kind hierbij helpen door een schema of speciale ruimte te creëren voor leren en spelen. Bijvoorbeeld: “Leer 30 minuten en neem dan 10 minuten pauze. Leer aan je bureau in plaats van op bed, zodat je je beter kunt concentreren.” Het elimineren of minimaliseren van afleidingen is ook belangrijk. Zet de tv, telefoon en computer uit, of berg speelgoed op tijdens het leren.
Het aanmoedigen van tijdmanagement is een andere effectieve manier om zelfstandigheid te bevorderen. Het gebruik van een klok, kalender of planner om taken bij te houden is een waardevol hulpmiddel. Het opdelen van taken of doelen in kleinere, beheersbare stappen maakt het voor kinderen gemakkelijker om ze aan te pakken en te voltooien. Bijvoorbeeld: “Maak eerst je wiskundehuiswerk en dan je taalhuiswerk,” of “Leer elke dag 10 nieuwe woorden.” Dit helpt kinderen hun concentratie te verbeteren en hun zelfstandigheid te ontwikkelen.
Planning is een belangrijk onderdeel van zelfstandigheid. Mensen hebben meer kans op succes wanneer ze nadenken over mogelijke obstakels en concrete stappen bedenken met betrekking tot tijd, plaats en hoe ze zullen handelen. Daarom is het belangrijk om kinderen aan te moedigen om te plannen om hun zelfstandigheid te ontwikkelen.
Het stellen van duidelijke, haalbare doelen met een specifieke deadline is de eerste stap. Bijvoorbeeld: een kind wil een goed cijfer halen op een proefwerk, Engels leren of een nieuwe fiets kopen. Je kunt je kind helpen bij het bedenken van stappen om deze doelen te bereiken, zoals: de lesstof herhalen, dagelijks Engelse woordenschat, grammatica en conversatie oefenen, geld besparen van zakgeld, gespaarde enveloppen of een bijbaantje.
Het bijhouden van de voortgang en het aanpassen van het plan indien nodig is ook cruciaal. Bijvoorbeeld: vraag je kind hoeveel het al heeft geleerd, laat het met een native speaker praten om de spreekvaardigheid te testen, of laat het berekenen hoeveel geld er al is gespaard. Dit helpt kinderen zelfmanagementvaardigheden te leren en zelfstandig hun doelen te bereiken. Het trainen van emotionele intelligentie is eveneens belangrijk voor de ontwikkeling van zelfstandigheid.
