PTSS (Posttraumatische stressstoornis) is een psychische aandoening die kan ontstaan nadat iemand een of meer traumatische gebeurtenissen heeft meegemaakt of gezien. Dit kunnen gebeurtenissen zijn zoals oorlog, een ernstig ongeluk, een aanval of misbruik.
Posttraumatische stressstoornis beïnvloedt iedereen anders. Sommige mensen herstellen binnen een paar maanden, terwijl anderen jarenlang symptomen kunnen ervaren. De symptomen van PTSS kunnen ernstige problemen veroorzaken in het dagelijks leven, zoals in relaties, op het werk en op school.
PTSS-symptomen worden vaak ingedeeld in vier categorieën: herbelevingen, vermijding, negatieve veranderingen in gedachten en stemming, en veranderingen in alertheid en reacties.
Herbelevingen omvatten terugkerende, ongewenste herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, nachtmerries en flashbacks. Het kan voelen alsof ze de gebeurtenis opnieuw beleven.
Vermijding houdt in dat men plaatsen, mensen of dingen vermijdt die hen aan de traumatische gebeurtenis doen denken. Ze kunnen er ook voor kiezen om niet over de gebeurtenis te praten.
Negatieve veranderingen in gedachten en stemming kunnen bestaan uit: zich afgesloten voelen van anderen, negatieve gedachten hebben over zichzelf of de wereld, en geen interesse meer hebben in dingen die ze vroeger leuk vonden.
Veranderingen in alertheid en reacties kunnen zijn: snel schrikken, moeite hebben met slapen, zich moeilijk kunnen concentreren en snel geïrriteerd zijn.
De oorzaak van PTSS is het meemaken of getuige zijn van een schokkende gebeurtenis, zoals oorlog, een ongeluk, seksueel misbruik of een natuurramp. Mensen met een familiegeschiedenis van psychische problemen of die in het verleden trauma’s hebben meegemaakt, hebben een hoger risico op PTSS. De ernst en duur van het trauma beïnvloeden ook de kans op het ontwikkelen van PTSS.
Er zijn verschillende behandelingen voor PTSS, waaronder psychotherapie, medicijnen of een combinatie van beide. Psychotherapie helpt mensen om het trauma te verwerken en gezonde coping-mechanismen te ontwikkelen. Medicijnen kunnen helpen bij het verminderen van symptomen zoals angst, depressie en slapeloosheid.
Als je denkt dat je PTSS hebt, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om je te helpen omgaan met PTSS.
