Manifested là hành động tập trung suy nghĩ và tưởng tượng về một mục tiêu cụ thể cho đến khi nó trở thành hiện thực. Ví dụ, nếu bạn muốn giảm cân, bạn sẽ liên tục hình dung bản thân thon gọn hơn, mặc được nhiều quần áo đẹp hơn. Suy nghĩ này sẽ thúc đẩy bạn kiên trì tập thể dục và ăn kiêng cho đến khi đạt được mục tiêu.
Theo life coach Talane Miedaner, chúng ta có thể manifested bất cứ điều gì bằng cách sử dụng luật hấp dẫn (Law of Attraction) với 5 bước: Xác định mục tiêu, hình dung và tưởng tượng về những gì mình sẽ đạt được (visualize), khẳng định bản thân (affirmations), hành động, duy trì niềm tin và kiên nhẫn với mục tiêu.
Mặc dù manifested không phải là một từ lóng hay tên riêng, nhưng hiện tại vẫn chưa có từ tiếng Việt nào dịch sát nghĩa được từ này. Do đó, mọi người, đặc biệt là GenZ, đã sử dụng luôn từ manifested như một từ thông dụng trên mạng xã hội.
alt Vision board – công cụ trực quan hóa mục tiêu thường được sử dụng trong quá trình manifested. | Nguồn: @TrixNghiên cứu
Từ “manifested” có nguồn gốc từ tiếng Latin “manifestus” với ý nghĩa là “rõ ràng, hiển nhiên”. Khái niệm manifested được định nghĩa khác đi khi được Phineas Quimby giới thiệu trong phong trào New Thought (Tư tưởng Mới) vào cuối thế kỷ 19 – đầu thế kỷ 20 tại Mỹ. Phong trào này khuyến khích mọi người tập trung vào sức mạnh của suy nghĩ tích cực, niềm tin và thiện định như những công cụ để cải thiện cuộc sống.
Sau đó, manifested được phổ biến rộng rãi hơn trong hai cuốn sách Think and Grow Rich của Napoleon Hill và The Secret của Rhonda Byrne. Manifested trở thành trào lưu tại Việt Nam từ năm 2020, thời điểm xảy ra dịch COVID-19 và sự xuất hiện của TikTok. Một trong những video nổi tiếng nhất về manifested trên TikTok là video hai cô gái đồng thanh: “I will pass all my exams. I know what’s going on”. Âm thanh trong video đã được gần 600 nghìn người sử dụng để manifested việc vượt qua các kỳ thi.
Manifested còn kèm theo các biến thể khác như “Claim thông điệp”, “Dùng âm thanh này để người yêu cũ quay lại với bạn”…. Tuy nhiên, những trào lưu này chỉ mang tính chất giải trí và chưa có ai xác thực hiệu quả của nó.
Trên YouTube cũng có nhiều nhà sáng tạo nội dung làm nhiều video truyền cảm hứng và động lực để mọi người manifested mục tiêu của mình. Nổi bật trong số đó là YouTuber The wizardliz với hơn 6,5 triệu người theo dõi. Những video của cô xoay quanh việc chia sẻ và hướng dẫn mọi người manifested để có một cơ thể khỏe mạnh hay thái độ tích cực hơn.
Trào lưu manifested nổi lên vào thời điểm mọi hoạt động đóng băng do COVID-19. Khoảng nghỉ này giúp mọi người có thể thực sự suy nghĩ sâu sắc về bản thân và cuộc sống. Manifested như một niềm tin tâm linh để dựa vào, khiến ta cảm thấy an tâm và bình tĩnh hơn.
Lý do manifested vẫn được phổ biến cho đến thời điểm hiện tại, phần lớn là do tính thực tế của nó. Manifested khuyến khích người thực hành hướng đến những điều tích cực và lên kế hoạch hành động để đạt được những gì mình muốn. Nghiên cứu Positive thinking: Stop negative self-talk to reduce stress cũng đã chỉ ra rằng việc suy nghĩ tích cực, khẳng định bản thân và luôn kiên định sẽ khiến bạn tiến đến gần hơn với mục tiêu của mình. Manifested có thể được sử dụng trong giao tiếp hàng ngày như một cách để khuyến khích ai đó theo đuổi mục tiêu của họ.
