Hazelnut là một loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, đặc biệt là trong các món tráng miệng và sô cô la. Nếu bạn đang muốn khám phá thêm về thế giới ẩm thực và tìm kiếm những công thức nấu ăn mới lạ, hãy cùng balocco.net tìm hiểu tất tần tật về hazelnut, từ định nghĩa, lợi ích sức khỏe đến cách sử dụng và bảo quản loại hạt này nhé. Khám phá ngay để nâng tầm ẩm thực với loại hạt dinh dưỡng này, mở ra một thế giới hương vị mới lạ và bổ dưỡng.
1. Hazelnut Là Gì?
Hazelnut, còn được gọi là hạt phỉ, là quả của cây Corylus avellana. Theo một nghiên cứu từ Đại học Oregon State năm 2023, hazelnut là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là Thổ Nhĩ Kỳ, Ý và Hoa Kỳ (Oregon và Washington). Hạt có vị ngọt nhẹ, bùi bùi và thường được sử dụng trong nhiều món ăn, từ bánh kẹo đến các món ăn mặn.
Hạt phỉ (hazelnut) hay còn gọi là hạt dẻ, một loại hạt cực kỳ bổ dưỡng, hình ảnh minh họa cho bài viết trên balocco.net
1.1. Hazelnut Có Phải Hạt Dẻ Không?
Mặc dù có hình dáng tương tự, hazelnut và hạt dẻ (chestnut) là hai loại hạt hoàn toàn khác nhau. Hazelnut nhỏ hơn, có vỏ mỏng hơn và vị ngọt hơn so với hạt dẻ. Hạt dẻ thường được rang hoặc luộc trước khi ăn, trong khi hazelnut có thể ăn sống, rang hoặc chế biến thành nhiều món khác nhau.
Hình ảnh so sánh hạt dẻ và hạt phỉ (hazelnut). Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hữu ích khác tại balocco.net
2. Thành Phần Dinh Dưỡng Của Hazelnut
Hazelnut là một nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Theo USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), 28 gram hazelnut (khoảng 20 hạt) chứa:
- Calo: 176
- Chất béo: 17 gram (chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn)
- Protein: 4.2 gram
- Carbohydrate: 4.7 gram
- Chất xơ: 2.7 gram
- Vitamin E: 21% DV (Giá trị hàng ngày)
- Mangan: 87% DV
- Đồng: 24% DV
- Magie: 12% DV
- Photpho: 8% DV
- Kẽm: 6% DV
- Sắt: 4% DV
- Kali: 4% DV
Ngoài ra, hazelnut còn chứa một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất khác như vitamin B1, vitamin B6, folate và canxi.
2.1. Bảng Thành Phần Dinh Dưỡng Chi Tiết Của Hazelnut (Trong 100g)
Để bạn có cái nhìn tổng quan hơn, dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng chi tiết của hazelnut (trong 100g):
| Thành Phần Dinh Dưỡng | Giá Trị |
|---|---|
| Năng lượng | 628 kcal |
| Chất béo | 61 g |
| Chất béo bão hòa | 4.5 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 45.6 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 7.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 0 mg |
| Kali | 680 mg |
| Carbohydrate | 17 g |
| Chất xơ | 9.7 g |
| Đường | 4.3 g |
| Protein | 15 g |
| Vitamin E | 15 mg |
| Mangan | 4.9 mg |
| Đồng | 1.8 mg |
| Magie | 163 mg |
| Photpho | 290 mg |
| Kẽm | 2.3 mg |
| Sắt | 4.7 mg |
3. Lợi Ích Sức Khỏe Của Hazelnut
Nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú, hazelnut mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
3.1. Tốt Cho Tim Mạch
Hazelnut chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí “Journal of Nutritional Biochemistry” năm 2016, ăn hazelnut thường xuyên có thể cải thiện chức năng mạch máu và giảm viêm, rất tốt cho tim mạch.
3.2. Hỗ Trợ Kiểm Soát Đường Huyết
Chất xơ trong hazelnut giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, giúp kiểm soát đường huyết ổn định. Một nghiên cứu trên tạp chí “American Journal of Clinical Nutrition” năm 2015 cho thấy, ăn các loại hạt, bao gồm cả hazelnut, có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
3.3. Tăng Cường Sức Khỏe Não Bộ
Hazelnut chứa vitamin E, mangan, đồng và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó tăng cường chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.
3.4. Ngăn Ngừa Ung Thư
Hazelnut chứa proanthocyanidins, một loại chất chống oxy hóa mạnh có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Một nghiên cứu trên tạp chí “Journal of Agricultural and Food Chemistry” năm 2011 cho thấy, chiết xuất từ hazelnut có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết.
3.5. Hỗ Trợ Tiêu Hóa
Chất xơ trong hazelnut giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.
3.6. Làm Đẹp Da
Vitamin E trong hazelnut giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do, giúp da khỏe mạnh, mịn màng và giảm các dấu hiệu lão hóa.
3.7. Bảng Tổng Hợp Lợi Ích Sức Khỏe Của Hazelnut
| Lợi Ích Sức Khỏe | Mô Tả |
|---|---|
| Tốt cho tim mạch | Giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), cải thiện chức năng mạch máu và giảm viêm. |
| Kiểm soát đường huyết | Chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường, cải thiện độ nhạy insulin. |
| Tăng cường não bộ | Vitamin E, mangan, đồng và chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào não, tăng cường chức năng não bộ. |
| Ngăn ngừa ung thư | Proanthocyanidins ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. |
| Hỗ trợ tiêu hóa | Chất xơ tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. |
| Làm đẹp da | Vitamin E bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và gốc tự do, giúp da khỏe mạnh và mịn màng. |
4. Các Loại Hazelnut Phổ Biến
Trên thị trường có nhiều loại hazelnut khác nhau, mỗi loại có hương vị và đặc điểm riêng. Dưới đây là một số loại phổ biến:
- Barcelona: Đây là loại hazelnut phổ biến nhất, có kích thước lớn, hương vị thơm ngon và dễ bóc vỏ.
- Tonda Gentile delle Langhe: Loại hazelnut này được trồng ở vùng Piedmont, Ý, nổi tiếng với hương vị tinh tế và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp bánh kẹo.
- Ennis: Đây là loại hazelnut có kích thước lớn, vỏ mỏng và hương vị ngọt ngào.
- Butler: Loại hazelnut này có khả năng chống chịu bệnh tốt và cho năng suất cao.
4.1. Bảng So Sánh Các Loại Hazelnut Phổ Biến
| Loại Hazelnut | Kích Thước | Hương Vị | Đặc Điểm | Ứng Dụng |
|---|---|---|---|---|
| Barcelona | Lớn | Thơm ngon | Dễ bóc vỏ | Ăn trực tiếp, làm bánh, nấu ăn |
| Tonda Gentile delle Langhe | Vừa | Tinh tế | Chất lượng cao | Bánh kẹo cao cấp, sô cô la |
| Ennis | Lớn | Ngọt ngào | Vỏ mỏng | Ăn trực tiếp, làm bánh |
| Butler | Vừa | Thơm ngon | Chống chịu bệnh | Sản xuất thương mại |
5. Cách Sử Dụng Hazelnut Trong Ẩm Thực
Hazelnut là một nguyên liệu đa năng, có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau.
5.1. Ăn Trực Tiếp
Hazelnut rang là một món ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn có thể rang hazelnut tại nhà hoặc mua hazelnut rang sẵn ở các cửa hàng.
5.2. Làm Bánh
Hazelnut là một thành phần phổ biến trong nhiều loại bánh, từ bánh quy, bánh ngọt đến bánh mì. Hazelnut có thể được sử dụng ở dạng nguyên hạt, xay nhỏ hoặc làm bột.
- Bánh quy hazelnut: Bánh quy hazelnut có vị thơm bùi của hạt phỉ, rất thích hợp để ăn kèm với trà hoặc cà phê.
- Bánh ngọt hazelnut: Hazelnut có thể được sử dụng để làm nhân bánh ngọt, trang trí bánh hoặc tạo hương vị cho lớp kem phủ.
- Bánh mì hazelnut: Bánh mì hazelnut có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, thích hợp để ăn sáng hoặc ăn nhẹ.
Bánh quy hazelnut rất ngon và giàu dinh dưỡng, tham khảo thêm nhiều công thức làm bánh tại balocco.net
5.3. Làm Sô Cô La
Hazelnut là một thành phần không thể thiếu trong nhiều loại sô cô la nổi tiếng, như Nutella và Ferrero Rocher. Sự kết hợp giữa vị ngọt của sô cô la và vị bùi của hazelnut tạo nên một hương vị khó cưỡng.
Sô cô la hazelnut ngọt ngào, hấp dẫn, khám phá nhiều công thức sô cô la thú vị tại balocco.net
5.4. Nấu Ăn
Hazelnut có thể được sử dụng để làm các món salad, sốt hoặc món ăn mặn khác. Hazelnut rang có thể được thêm vào salad để tăng thêm hương vị và độ giòn. Sốt hazelnut có thể được dùng để ăn kèm với thịt, cá hoặc rau.
5.5. Các Món Ăn Sáng Tạo Từ Hazelnut
- Doughnut hazelnut: Doughnut được phủ lớp kem hazelnut và rắc hạt phỉ giã nhuyễn là một món ăn sáng tạo và hấp dẫn.
- Truffle hazelnut: Truffle nhân hazelnut là một món ăn ngọt ngào và sang trọng, thích hợp để làm quà tặng.
Bánh doughnut xinh xắn, thơm ngon với hạt hazelnut giã nhuyễn rắc lên trên, tìm hiểu thêm nhiều món bánh hấp dẫn tại balocco.net
5.6. Bảng Tổng Hợp Cách Sử Dụng Hazelnut Trong Ẩm Thực
| Cách Sử Dụng | Mô Tả | Ví Dụ |
|---|---|---|
| Ăn trực tiếp | Hazelnut rang là món ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng. | Hazelnut rang muối, hazelnut rang bơ |
| Làm bánh | Hazelnut là thành phần phổ biến trong nhiều loại bánh. | Bánh quy hazelnut, bánh ngọt hazelnut, bánh mì hazelnut |
| Làm sô cô la | Hazelnut là thành phần không thể thiếu trong nhiều loại sô cô la nổi tiếng. | Nutella, Ferrero Rocher |
| Nấu ăn | Hazelnut có thể được sử dụng để làm salad, sốt hoặc món ăn mặn khác. | Salad hazelnut, sốt hazelnut ăn kèm thịt |
| Món ăn sáng tạo | Hazelnut có thể được sử dụng để tạo ra những món ăn độc đáo và hấp dẫn. | Doughnut hazelnut, truffle hazelnut |
6. Cách Chọn Và Bảo Quản Hazelnut
Để đảm bảo bạn mua được hazelnut chất lượng và giữ được hương vị thơm ngon của hạt, hãy lưu ý những điều sau:
6.1. Cách Chọn Hazelnut
- Chọn hazelnut có vỏ: Chọn những hạt có vỏ mịn, căng bóng, không nứt vỡ hoặc có lỗ.
- Chọn hazelnut không vỏ: Chọn những hạt có màu nâu sáng, không bị mốc hoặc có mùi lạ.
- Kiểm tra độ nặng: Cầm hạt lên và cảm nhận độ nặng của hạt. Hạt càng nặng thì càng tươi và chứa nhiều dầu.
- Nguồn gốc xuất xứ: Chọn mua hazelnut từ các nhà cung cấp uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
6.2. Cách Bảo Quản Hazelnut
- Bảo quản trong hộp kín: Cho hazelnut vào hộp kín hoặc túi zip và bảo quản trong tủ lạnh.
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát: Nếu không có tủ lạnh, bạn có thể bảo quản hazelnut ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Thời gian bảo quản: Hazelnut có thể được bảo quản trong tủ lạnh từ 6 đến 12 tháng.
6.3. Bảng Tóm Tắt Cách Chọn Và Bảo Quản Hazelnut
| Tiêu Chí | Cách Chọn | Cách Bảo Quản |
|---|---|---|
| Vỏ hạt | Mịn, căng bóng, không nứt vỡ hoặc có lỗ. | Cho vào hộp kín hoặc túi zip. |
| Nhân hạt | Màu nâu sáng, không mốc hoặc có mùi lạ. | Bảo quản trong tủ lạnh (6-12 tháng) hoặc nơi khô ráo, thoáng mát (1-3 tháng). |
| Độ nặng | Cầm nặng tay. | Tránh ánh nắng trực tiếp. |
| Nguồn gốc xuất xứ | Chọn nhà cung cấp uy tín. |
7. Mua Hazelnut Ở Đâu? Giá Bao Nhiêu?
Hazelnut hiện nay được bán rộng rãi tại các siêu thị lớn, cửa hàng thực phẩm nhập khẩu hoặc trên các trang thương mại điện tử. Để mua được hazelnut chất lượng, bạn nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Giá hazelnut dao động tùy thuộc vào loại, nguồn gốc và số lượng mua. Giá tham khảo:
- Hazelnut nguyên vỏ: 800.000 – 1.000.000 VNĐ/kg
- Hazelnut đã tách vỏ: 900.000 – 1.200.000 VNĐ/kg
- Bột hazelnut: 1.000.000 – 1.500.000 VNĐ/kg
7.1. Địa Chỉ Mua Hazelnut Uy Tín Tại Mỹ
Nếu bạn đang ở Mỹ, bạn có thể tìm mua hazelnut tại các địa chỉ sau:
- Siêu thị lớn: Whole Foods Market, Trader Joe’s, Safeway, Kroger.
- Cửa hàng thực phẩm hữu cơ: Sprouts Farmers Market.
- Cửa hàng đặc sản: Nuts.com, Amazon.com.
- Chợ nông sản địa phương: Tìm kiếm các nhà cung cấp hazelnut địa phương tại các chợ nông sản.
7.2. Bảng Giá Tham Khảo Hazelnut Tại Một Số Địa Điểm
| Địa Điểm Mua Hàng | Loại Hazelnut | Giá Tham Khảo (USD/lb) | Ghi Chú |
|---|---|---|---|
| Whole Foods Market | Hazelnut nguyên vỏ | $12 – $15 | Giá có thể thay đổi tùy theo khu vực |
| Trader Joe’s | Hazelnut rang không muối | $10 – $12 | Giá cạnh tranh, chất lượng ổn định |
| Nuts.com | Nhiều loại hazelnut | $15 – $20 | Đa dạng sản phẩm, chất lượng cao |
| Chợ nông sản địa phương | Hazelnut tươi | Giá thay đổi | Hỗ trợ nông dân địa phương, sản phẩm tươi ngon |
8. Những Lưu Ý Khi Ăn Hazelnut
Mặc dù hazelnut rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi ăn:
- Dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với hazelnut. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với các loại hạt, hãy thận trọng khi ăn hazelnut và theo dõi các triệu chứng dị ứng.
- Số lượng: Ăn quá nhiều hazelnut có thể gây khó tiêu hoặc tăng cân. Nên ăn hazelnut với lượng vừa phải, khoảng 20-30 gram mỗi ngày.
- Chọn loại không muối: Nếu bạn bị huyết áp cao, nên chọn loại hazelnut không muối hoặc rang nhạt.
8.1. Cách Nhận Biết Và Xử Lý Dị Ứng Hazelnut
Dị ứng hazelnut có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng, bao gồm:
- Ngứa, phát ban: Ngứa ngáy, nổi mề đay trên da.
- Sưng tấy: Sưng môi, lưỡi, họng.
- Khó thở: Khò khè, khó thở.
- Đau bụng, tiêu chảy: Đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.
- Sốc phản vệ: Trong trường hợp nghiêm trọng, dị ứng hazelnut có thể gây ra sốc phản vệ, một phản ứng dị ứng nguy hiểm đến tính mạng.
Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng hazelnut, hãy ngừng ăn ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
8.2. Bảng Tóm Tắt Những Lưu Ý Khi Ăn Hazelnut
| Lưu Ý | Mô Tả | Giải Pháp |
|---|---|---|
| Dị ứng | Một số người có thể bị dị ứng với hazelnut. | Thận trọng khi ăn, theo dõi triệu chứng dị ứng, ngừng ăn và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu có dấu hiệu dị ứng. |
| Số lượng | Ăn quá nhiều có thể gây khó tiêu hoặc tăng cân. | Ăn với lượng vừa phải (20-30 gram mỗi ngày). |
| Muối | Nếu bị huyết áp cao, nên chọn loại không muối hoặc rang nhạt. | Kiểm tra thành phần trước khi mua, chọn loại không muối hoặc rang nhạt. |
9. Cập Nhật Xu Hướng Ẩm Thực Về Hazelnut Tại Mỹ
Hazelnut ngày càng trở nên phổ biến trong ẩm thực Mỹ, không chỉ trong các món tráng miệng mà còn trong các món ăn mặn. Dưới đây là một số xu hướng ẩm thực mới nhất về hazelnut tại Mỹ:
- Hazelnut milk: Sữa hazelnut là một lựa chọn thay thế sữa bò phổ biến, có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng.
- Hazelnut butter: Bơ hazelnut là một món ăn sáng phổ biến, có thể được phết lên bánh mì, bánh quy hoặc ăn kèm với trái cây.
- Hazelnut coffee: Cà phê hazelnut là một thức uống thơm ngon và được nhiều người yêu thích.
- Hazelnut flour: Bột hazelnut là một lựa chọn thay thế bột mì phổ biến, thích hợp cho những người bị dị ứng gluten.
- Các món ăn kết hợp hazelnut và các nguyên liệu địa phương: Các đầu bếp tại Mỹ đang sáng tạo ra nhiều món ăn độc đáo kết hợp hazelnut với các nguyên liệu địa phương, như salad bí ngô với hazelnut rang, súp kem nấm truffle với dầu hazelnut.
9.1. Bảng Cập Nhật Các Xu Hướng Ẩm Thực Về Hazelnut Tại Mỹ
| Xu Hướng Ẩm Thực | Mô Tả | Ứng Dụng |
|---|---|---|
| Sữa hazelnut | Lựa chọn thay thế sữa bò, thơm ngon và bổ dưỡng. | Uống trực tiếp, làm sinh tố, nấu ăn. |
| Bơ hazelnut | Món ăn sáng phổ biến, có thể phết lên bánh mì, bánh quy hoặc ăn kèm với trái cây. | Ăn sáng, ăn nhẹ. |
| Cà phê hazelnut | Thức uống thơm ngon và được nhiều người yêu thích. | Uống nóng hoặc lạnh. |
| Bột hazelnut | Lựa chọn thay thế bột mì, thích hợp cho người dị ứng gluten. | Làm bánh, nấu ăn. |
| Món ăn kết hợp | Kết hợp hazelnut với các nguyên liệu địa phương để tạo ra những món ăn độc đáo. | Salad bí ngô với hazelnut rang, súp kem nấm truffle với dầu hazelnut. |
10. Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Hazelnut (FAQ)
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về hazelnut:
10.1. Hazelnut có tốt cho bà bầu không?
Có, hazelnut rất tốt cho bà bầu vì chứa nhiều folate, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
10.2. Trẻ em có ăn được hazelnut không?
Có, trẻ em có thể ăn được hazelnut, nhưng cần chú ý đến nguy cơ dị ứng. Nên cho trẻ ăn hazelnut khi trẻ đã đủ lớn và có thể nhai nuốt tốt.
10.3. Hazelnut có gây tăng cân không?
Ăn quá nhiều hazelnut có thể gây tăng cân, nhưng ăn với lượng vừa phải thì không. Hazelnut chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, có lợi cho sức khỏe tim mạch và không gây tăng cân.
10.4. Hazelnut có thể thay thế các loại hạt khác không?
Có, hazelnut có thể thay thế các loại hạt khác trong nhiều công thức nấu ăn.
10.5. Hazelnut có chứa gluten không?
Không, hazelnut không chứa gluten.
10.6. Làm thế nào để rang hazelnut tại nhà?
Bạn có thể rang hazelnut tại nhà bằng lò nướng hoặc chảo.
- Lò nướng: Nướng hazelnut ở nhiệt độ 175 độ C trong khoảng 12-15 phút, hoặc cho đến khi vỏ hạt nứt ra và hạt có màu vàng nâu.
- Chảo: Rang hazelnut trên chảo ở lửa vừa, đảo đều tay cho đến khi vỏ hạt nứt ra và hạt có màu vàng nâu.
10.7. Làm thế nào để bóc vỏ hazelnut?
Sau khi rang, bạn có thể bóc vỏ hazelnut bằng cách chà xát hạt giữa hai khăn hoặc dùng tay bóc vỏ.
10.8. Hazelnut có thể được sử dụng để làm đẹp không?
Có, dầu hazelnut có thể được sử dụng để làm đẹp da và tóc.
10.9. Hazelnut có tác dụng phụ gì không?
Một số người có thể bị dị ứng với hazelnut. Ăn quá nhiều hazelnut có thể gây khó tiêu hoặc tăng cân.
10.10. Hazelnut có thể được sử dụng trong các món chay không?
Có, hazelnut là một nguyên liệu tuyệt vời cho các món chay.
Khám Phá Thế Giới Ẩm Thực Hazelnut Tại Balocco.net
Bạn đã hiểu rõ hơn về Hazelnut Là Gì rồi phải không? Hazelnut là một loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Hãy thêm hazelnut vào chế độ ăn uống của bạn để tận hưởng những lợi ích này.
Đừng quên truy cập balocco.net để khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn ngon với hazelnut, các mẹo vặt hữu ích và kết nối với cộng đồng những người yêu thích ẩm thực tại Mỹ. Chúng tôi luôn cập nhật những thông tin mới nhất về ẩm thực, giúp bạn nâng cao kỹ năng nấu nướng và khám phá những hương vị mới lạ.
Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc góp ý nào:
- Địa chỉ: 175 W Jackson Blvd, Chicago, IL 60604, United States
- Điện thoại: +1 (312) 563-8200
- Website: balocco.net
Hãy cùng balocco.net khám phá thế giới ẩm thực đầy màu sắc và sáng tạo!
