PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、人が恐ろしい出来事を目撃または経験した後に出現する精神疾患です。これらの出来事には、戦争、深刻な事故、攻撃、または虐待が含まれる場合があります。
心的外傷後ストレス障害は、人によって異なる影響を与えます。数ヶ月で回復する人もいれば、何年も症状を経験する人もいます。PTSDの症状は、人間関係、仕事、学校など、日常生活に深刻な問題を引き起こす可能性があります。
PTSDの症状は、通常、4つのタイプに分類されます：侵入、回避、思考と気分の否定的な変化、および覚醒と反応の変化。
侵入症状には、心的外傷となる出来事の繰り返しのフラッシュバック、悪夢、およびフラッシュバックが含まれます。患者は、まるで再びその出来事を経験しているかのように感じるかもしれません。
回避症状には、心的外傷となる出来事を思い出させる場所、人、または物を避けることが含まれます。患者はその出来事について話すことも避けるかもしれません。
思考や気分の否定的な変化には、他者から切り離されていると感じること、自分自身や世界について否定的な考えを持つこと、そしてかつて好きだったことに興味を失うことが含まれる場合があります。
覚醒と反応の変化には、びっくりしやすい、眠りにくい、集中するのが難しい、そしてイライラしやすいことが含まれる場合があります。
PTSDの原因は、戦争、事故、性的暴行、または自然災害など、苦痛な出来事を経験または目撃することです。精神衛生上の問題の家族歴がある人、または過去にトラウマを経験した人は、PTSDのリスクが高くなります。トラウマの強度と期間も、PTSDを発症する可能性に影響します。
PTSDの治療法は、心理療法、薬物療法、またはその両方の組み合わせなど、多数あります。心理療法は、患者がトラウマを処理し、健康的な対処メカニズムを開発するのに役立ちます。薬は、不安、うつ病、不眠症などの症状を軽減するのに役立ちます。
あなたがPTSDにかかっているかもしれないと思うなら、専門家の助けを求めることが重要です。PTSDに対処するのに役立つリソースはたくさんあります。
