引き寄せの法則（Manifesting）とは、思考と想像の力を利用して、望む現実を引き寄せる方法です。例えば、ダイエットしたい場合、スリムになった自分、おしゃれな服を着こなす自分を鮮明にイメージします。この思考が、運動や食事制限を続け、目標達成へと導く原動力となります。
ライフコーチのタレーン・ミーダナー氏によると、引き寄せの法則は以下の5つのステップで実践できます。①目標設定、②ビジュアライゼーション、③アファメーション、④行動、⑤信念と忍耐。
Manifestingは和訳が難しく、特にGenZを中心にそのままカタカナ語としてSNSでよく使われています。
ビジョンボードの例 ビジョンボードは、引き寄せの法則でよく使われる、目標や夢を視覚化するツールです。 | 出典: @TrixNghiên cứu
“manifest”はラテン語の”manifestus”（明白な、明らかな）に由来します。19世紀後半から20世紀初頭にアメリカで発展したニューソート運動の中で、フィニアス・クインビーによって新たな意味を与えられました。この運動は、思考の力、信念、善意によって人生を改善することを奨励する哲学・宗教運動です。
その後、ナポレオン・ヒルの著書『思考は現実化する』や、ロンダ・バーンの著書『ザ・シークレット』によって、引き寄せの法則は広く知られるようになりました。
日本では、2020年のコロナ禍とTikTokの流行をきっかけに、引き寄せがブームとなりました。「I will pass all my exams. I know what’s going on」と唱える女性二人の動画が話題となり、約60万人が試験合格を願ってこの音源を使用しました。
「メッセージを受け取る」「この音源で元カレが復縁する」など、様々なバリエーションも登場しましたが、これらはエンターテイメント要素が強く、効果は実証されていません。
YouTubeでは、The wizardliz（登録者数650万人以上）など、引き寄せによって健康な体や前向きな心を手に入れる方法を発信するインフルエンサーも人気です。
コロナ禍で活動が制限された時期、人々は自分自身や人生について深く考える機会を得ました。引き寄せは、心の支えとなり、安心感と落ち着きを与えてくれる精神的な拠り所となったのです。しかし、現在も引き寄せが人気である理由は、その実用性にあります。引き寄せは、前向きな思考と行動計画によって目標達成を促します。ポジティブ思考：ストレス軽減のためのネガティブな自己対話への対処法 という研究でも、ポジティブ思考、アファメーション、そして粘り強さが目標達成に繋がるという結果が出ています。
会話での使い方：
日本語：
A: 3ヶ月でIELTS8.0取る方法、誰か教えて！
B: 引き寄せの法則で！
英語：
A: Do you know how to get IELTS 8.0 within 3 months?
B: Just manifest it.
