Il Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS) è una condizione di salute mentale che si manifesta dopo aver assistito o vissuto uno o più eventi traumatici. Questi eventi possono includere guerre, incidenti gravi, aggressioni o abusi.
Il DPTS colpisce ogni persona in modo diverso. Alcuni possono riprendersi in pochi mesi, mentre altri possono manifestare sintomi per anni. I sintomi del DPTS possono causare seri problemi nella vita quotidiana, come nelle relazioni, sul lavoro e a scuola.
I sintomi del DPTS sono generalmente suddivisi in quattro categorie: intrusione, evitamento, cambiamenti negativi nel pensiero e nell’umore e alterazioni nell’arousal e nella reattività.
I sintomi di intrusione includono flashback ricorrenti dell’evento traumatico, incubi e ricordi intrusivi. La persona può sentire come se stesse rivivendo l’evento.
I sintomi di evitamento includono evitare luoghi, persone o cose che ricordano l’evento traumatico. La persona può anche evitare di parlare dell’evento.
I cambiamenti negativi nel pensiero e nell’umore possono includere sentirsi distaccati dagli altri, avere pensieri negativi su se stessi o sul mondo e perdere interesse per le cose che una volta piacevano.
Le alterazioni nell’arousal e nella reattività possono includere essere facilmente spaventati, avere difficoltà a dormire, difficoltà di concentrazione e irritabilità.
La causa del DPTS è l’aver vissuto o assistito a un evento traumatico, come una guerra, un incidente, un’aggressione sessuale o un disastro naturale. Le persone con una storia familiare di problemi di salute mentale o che hanno subito traumi in passato hanno un rischio maggiore di sviluppare il DPTS. L’intensità e la durata del trauma influenzano anche la probabilità di sviluppare il DPTS.
Esistono diversi trattamenti per il DPTS, tra cui la psicoterapia, i farmaci o una combinazione di entrambi. La psicoterapia aiuta le persone a elaborare il trauma e a sviluppare meccanismi di coping sani. I farmaci possono aiutare a ridurre i sintomi come ansia, depressione e insonnia.
Se pensi di poter soffrire di DPTS, è importante chiedere aiuto a un professionista. Sono disponibili molte risorse per aiutarti ad affrontare il DPTS.
