Impact Là Gì? Tìm Hiểu Về Tác Động Của Bài Tập Thể Thao Đến Cơ Thể
Các bài tập low-impact ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng yêu thích thể thao và rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về lợi ích và lựa chọn bài tập phù hợp, điều quan trọng là phải nắm được khái niệm “impact là gì”…