Manifestare significa focalizzare pensieri e immaginazione su un obiettivo specifico fino a farlo diventare realtà. Ad esempio, se si desidera perdere peso, ci si immagina più snelli, con abiti più eleganti. Questo pensiero motiverà a perseverare con esercizio fisico e dieta fino al raggiungimento dell’obiettivo.
Secondo la life coach Talane Miedaner, possiamo manifestare qualsiasi cosa usando la Legge dell’Attrazione in 5 passaggi: definire l’obiettivo, visualizzare ciò che si desidera ottenere, affermare le proprie intenzioni, agire e mantenere fede e pazienza.
Sebbene “manifestare” non sia uno slang o un nome proprio, non esiste ancora una traduzione italiana precisa. Quindi, soprattutto la GenZ, lo usa comunemente sui social media.
Vision board per la manifestazione dei desideri | Fonte: @TrixNghiên cứu
Il termine “manifestare” deriva dal latino “manifestus”, che significa “chiaro, evidente”. Il concetto assunse un significato diverso quando Phineas Quimby lo introdusse nel movimento del Nuovo Pensiero tra la fine del XIX e l’inizio del XX secolo negli Stati Uniti. Questo movimento incoraggiava a concentrarsi sul potere del pensiero positivo, della fede e delle buone intenzioni per migliorare la vita.
In seguito, il concetto fu diffuso dai libri Pensa e arricchisci te stesso di Napoleon Hill e The Secret di Rhonda Byrne. La manifestazione dei desideri divenne una tendenza in Vietnam dal 2020, con la pandemia COVID-19 e l’avvento di TikTok. Un video virale mostrava due ragazze che dicevano all’unisono: “I will pass all my exams. I know what’s going on”. L’audio è stato usato da quasi 600 mila persone per manifestare il superamento degli esami.
Esistono varianti come “Claim thông điệp” o “Usa questo audio per far tornare il tuo ex”. Tuttavia, queste tendenze sono solo un divertimento e la loro efficacia non è provata.
Su YouTube, molti creator pubblicano video motivazionali sulla manifestazione dei desideri. Tra questi spicca The wizardliz, con oltre 6,5 milioni di follower, che condivide consigli per manifestare una vita sana e un atteggiamento positivo.
La tendenza è emersa durante il lockdown per il COVID-19, un periodo di riflessione che ha portato le persone a cercare conforto e calma nella manifestazione dei desideri come una forma di fede spirituale.
La popolarità del concetto persiste grazie alla sua praticità: incoraggia a focalizzarsi sul positivo e a pianificare azioni concrete. Lo studio Positive thinking: Stop negative self-talk to reduce stress dimostra che il pensiero positivo, le affermazioni e la perseveranza aiutano a raggiungere gli obiettivi. “Manifestare” può essere usato quotidianamente per incoraggiare qualcuno a perseguire i propri sogni.
