Il deficit di Yang di Milza, termine comune nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), indica una diminuzione dell’energia Yang nella milza, causando uno squilibrio Yin-Yang e disfunzioni. Questa condizione può essere trattata con metodi di medicina orientale. I sintomi includono affaticamento, inappetenza, gonfiore, digestione lenta, diarrea, mani e piedi freddi, sensibilità al freddo e pallore.
La milza è un organo chiave nel sistema digestivo, responsabile della trasformazione del cibo e dell’assorbimento dei nutrienti. Un deficit di Yang di Milza compromette questa capacità, causando problemi digestivi come gonfiore, indigestione, diarrea e feci non formate.
Le cause del deficit di Yang di Milza possono includere una dieta squilibrata, consumo eccessivo di cibi freddi e crudi, superlavoro, ansia, stress prolungato o una debolezza congenita della milza.
Il deficit di Yang di Milza influisce sulla salute generale, causando affaticamento, debolezza, riduzione delle difese immunitarie e maggiore suscettibilità alle infezioni.
Il trattamento si concentra sul ripristino dell’energia Yang nella milza, insieme a modifiche nella dieta e nello stile di vita. Alcuni metodi includono erbe medicinali, agopuntura, digitopressione e una dieta terapeutica.
Chi soffre di deficit di Yang di Milza dovrebbe consumare cibi caldi e facili da digerire come zenzero, aglio, cipolla, manzo, pollo nero e riso glutinoso. Evitare cibi freddi, crudi, con odore di pesce, grassi, picanti e troppo caldi.
Oltre al trattamento, la prevenzione è fondamentale. Mantenere una dieta equilibrata, uno stile di vita regolare, evitare il superlavoro e coltivare uno stato mentale positivo e rilassato.
