Tập Kháng Lực Là Gì?
Tập kháng lực là hình thức tập thể dục sử dụng một lực cản để tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp. Lực cản này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm: Tạ Dây kháng lực, đai kháng lực Bóng tạ thể lực Trọng lượng cơ…
