Le BDSM est l’acronyme de Bondage (ligotages), Discipline (discipline), Dominance & Submission (domination & soumission) et Sadisme & Masochisme (sadisme & masochisme). Il décrit des pratiques sexuelles impliquant domination, soumission et contrôle, mais toujours basées sur le consentement mutuel. En d’autres termes, le BDSM est une forme d’expression sexuelle différente, créant une excitation et explorant de nouvelles sensations pour les couples.
Le BDSM n’est pas synonyme de violence ou de douleur. Les fondements du BDSM reposent sur le consentement, la sécurité et la confiance entre les partenaires. C’est un moyen pour les couples d’explorer leurs fantasmes et désirs sexuels de manière contrôlée et sécuritaire. La présence ou non de douleur dépend des besoins et des limites de chaque couple. L’important est que les deux parties soient d’accord et à l’aise avec les activités pratiquées.
Pour garantir une expérience positive et sécuritaire, les couples devraient respecter les 5 principes suivants :
- Communication ouverte : Partagez vos désirs, limites et ce qui vous met à l’aise ou mal à l’aise avec votre partenaire. Définissez clairement les rôles (dominant ou soumis) et établissez des signaux d’arrêt.
- Signaux de sécurité : Utilisez un système de « feux tricolores » ou des mots-clés pour indiquer votre niveau de confort : vert (continuer), jaune (ralentir), rouge (arrêter immédiatement).
- Préliminaires attentionnés : Commencez par des gestes tendres, des caresses et une stimulation douce pour créer une ambiance et renforcer la connexion entre vous.
- Maîtrise des techniques : Apprenez les techniques appropriées pour éviter de blesser ou de causer de l’inconfort à votre partenaire. Par exemple, savoir comment attacher correctement pour ne pas endommager les vaisseaux sanguins ou les nerfs.
- Choix d’accessoires appropriés : Si vous utilisez des accessoires (sex toys), choisissez des produits de qualité, sécuritaires et adaptés aux préférences de chacun.
Certaines pratiques BDSM courantes incluent : les yeux bandés, la fessée, le contrôle de l’éjaculation, les morsures d’amour, les liens et les menottes.
Après une séance BDSM, prenez le temps de prendre soin de votre partenaire et de vous-même, physiquement et émotionnellement : douche, massage, conversation, câlins… Cela permet de maintenir la connexion et de créer une expérience positive et saine pour les deux.
