Manifester, c’est concentrer ses pensées et son imagination sur un objectif précis jusqu’à ce qu’il se réalise. Par exemple, si vous voulez perdre du poids, vous vous imaginez constamment plus mince, portant de beaux vêtements. Cette pensée vous motivera à faire de l’exercice et à suivre un régime jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif.
Selon la coach de vie Talane Miedaner, on peut manifester n’importe quoi en utilisant la loi de l’attraction en 5 étapes : Définir son objectif, visualiser ce que l’on veut obtenir, s’affirmer (affirmations), agir, maintenir sa foi et être patient.
Bien que « manifester » ne soit ni un terme d’argot ni un nom propre, il n’existe pas encore de traduction française parfaitement équivalente. C’est pourquoi, notamment la génération Z, utilise le terme anglais « manifester » sur les réseaux sociaux.
Tableau de visualisation – outil de visualisation des objectifs souvent utilisé pour manifester. | Source : @TrixRecherche
Le mot « manifester » vient du latin « manifestus » qui signifie « clair, évident ». Le concept de manifestation a été redéfini par Phineas Quimby dans le mouvement « New Thought » (Nouvelle Pensée) à la fin du 19e et au début du 20e siècle aux États-Unis. Ce mouvement encourageait les gens à se concentrer sur le pouvoir de la pensée positive, de la foi et de la bienveillance pour améliorer leur vie.
Plus tard, la manifestation a été popularisée par les livres Réfléchissez et devenez riche de Napoleon Hill et Le Secret de Rhonda Byrne. La manifestation est devenue une tendance au Vietnam à partir de 2020, avec la pandémie de COVID-19 et l’arrivée de TikTok. Une vidéo TikTok virale montrait deux filles disant à l’unisson : « I will pass all my exams. I know what’s going on ». Près de 600 000 personnes ont utilisé ce son pour manifester leur réussite aux examens.
La manifestation s’accompagne de variantes comme « Claim le message », « Utilise ce son pour que ton ex revienne »… Cependant, ces tendances sont purement divertissantes et leur efficacité n’est pas prouvée.
Sur YouTube, de nombreux créateurs de contenu publient des vidéos inspirantes et motivantes pour aider les gens à manifester leurs objectifs. Parmi eux, la youtubeuse The wizardliz, avec plus de 6,5 millions d’abonnés, partage des conseils pour manifester une meilleure santé ou une attitude plus positive.
La tendance de la manifestation a émergé pendant la période de confinement due à la COVID-19. Cette pause a permis aux gens de réfléchir profondément à leur vie. La manifestation est apparue comme une croyance spirituelle réconfortante et apaisante.
La popularité persistante de la manifestation s’explique en grande partie par son aspect pratique. Elle encourage une attitude positive et la planification d’actions concrètes pour atteindre ses objectifs. L’étude Pensée positive : Cessez le discours intérieur négatif pour réduire le stress montre que la pensée positive, les affirmations et la persévérance aident à se rapprocher de ses objectifs. Le verbe « manifester » peut être utilisé au quotidien pour encourager quelqu’un à poursuivre ses rêves.
