Tilapia là cá gì?
Cá rô phi tilapia là loại cá được tiêu thụ nhiều nhất tại Hoa Kỳ. Tuy nhiên, loại cá này lại chứa hàm lượng thấp acid béo omega-3 (tốt cho sức khỏe) và chứa một lượng lớn chất béo omega-6 (xấu cho sức khỏe). Theo các nhà khảo cứu tại…