Magnesium Là Gì? Vai Trò, Lợi Ích và Cách Bổ Sung Magnesium
Magnesium là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể. Nó tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa, từ chức năng cơ bắp và thần kinh, kiểm soát đường huyết, huyết áp, cho đến việc…