Rows là gì?
Bài tập Seated Cable Row, thường được gọi là Seated Row, là bài tập kéo cáp trên máy khi ngồi. Bài tập này thường được thực hiện tại phòng gym, nơi có các thiết bị tập luyện chuyên biệt. Seated Cable Row tập trung vào lưng, giúp tăng cường sức…