Manifestar es el acto de pensar e imaginar un objetivo deseado hasta que se convierte en realidad. Por ejemplo, si quieres perder peso, te visualizas constantemente más delgado/a, usando ropa que te gusta. Este pensamiento te motivará a hacer ejercicio y a seguir una dieta hasta que alcances tu objetivo. Según la coach de vida Talane Miedaner, podemos manifestar algo utilizando la Ley de la Atracción con 5 pasos: definir el objetivo, visualizar e imaginar lo que se logrará, usar afirmaciones, actuar y mantener la fe, ser paciente con el objetivo.
Manifestar no es una jerga ni un nombre propio, pero actualmente no hay una palabra en español que traduzca con exactitud su significado. Por lo tanto, la gente, especialmente la Generación Z, utiliza la palabra «manifestar» como un término común en las redes sociales.
Tablero de visión para manifestar Un ejemplo de un Tablero de Visión – una herramienta de visualización comúnmente utilizada en el proceso de manifestación. Fuente: @TrixInvestigación
La palabra «manifestar» proviene del latín «manifestus», que significa «claro, obvio». Manifestar adquirió su significado actual cuando fue introducido por Phineas Quimby en el movimiento del Nuevo Pensamiento. Este fue un movimiento filosófico y religioso que se desarrolló a finales del siglo XIX y principios del XX en Estados Unidos, con el objetivo de alentar a las personas a concentrarse en el poder del pensamiento positivo, la fe y la buena voluntad como herramientas para mejorar sus vidas.
Más tarde, la manifestación se popularizó con los libros Piense y hágase rico de Napoleon Hill y El Secreto de Rhonda Byrne. La manifestación se convirtió en una tendencia en varios países a partir de 2020, coincidiendo con la pandemia de COVID-19 y la aparición de TikTok.
Uno de los videos más famosos es el de dos chicas que dicen al unísono: «I will pass all my exams. I know what’s going on» (Aprobaré todos mis exámenes. Sé lo que está pasando). El audio de este video ha sido utilizado por casi 600 mil personas para manifestar el éxito en sus exámenes. La manifestación también incluye otras variantes como «Reclamar el mensaje», «Usar este audio para que tu ex vuelva contigo»…. Sin embargo, estas tendencias son solo de entretenimiento y nadie ha confirmado su eficacia.
En YouTube también hay muchos creadores de contenido que hacen videos inspiradores y motivacionales para que la gente manifieste sus objetivos. Destaca la YouTuber The wizardliz con más de 6,5 millones de suscriptores. Sus videos se centran en compartir y guiar a las personas a manifestar un cuerpo sano o una actitud más positiva.
La tendencia de la manifestación floreció en un momento en que todas las actividades se paralizaron debido al COVID-19. Este período de reflexión permitió a las personas pensar profundamente sobre sí mismas y sus vidas. La manifestación se convirtió en una creencia espiritual en la que apoyarse, proporcionando calma y tranquilidad. Pero la razón por la que la manifestación sigue siendo popular hasta el día de hoy se debe en gran parte a su practicidad. La manifestación anima a quienes la practican a enfocarse en lo positivo y a planificar acciones para lograr lo que desean. Pensamiento positivo: Detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés también ha demostrado que el pensamiento positivo, las afirmaciones y la perseverancia te acercan a tus objetivos.
Ejemplos de cómo se usa la palabra manifestar en español e inglés:
Español:
A: ¿Cómo puedo obtener un 8.0 en el IELTS en 3 meses?
B: ¡Manifiesta!
Inglés:
A: Do you know how to get IELTS 8.0 within 3 months?
B: Just manifest it.
