El maratón de series, también conocido como «atracón de series», consiste en ver varios episodios o temporadas de un programa de televisión de forma consecutiva en un período corto de tiempo. Este término se utiliza habitualmente cuando se habla de ver películas o series en plataformas online como Netflix, Disney+ u otros servicios de streaming. Esta práctica difiere de la televisión tradicional, donde los espectadores debían esperar una semana o más para ver el siguiente episodio.
El auge de las plataformas de streaming ha propiciado la popularización de los maratones de series. El acceso a temporadas completas de series o programas de televisión de una sola vez facilita ver varios episodios seguidos. Esta comodidad, junto con el atractivo contenido de muchas series y programas, ha contribuido a la tendencia global del maratón de series.
La palabra «binge» originalmente significaba «sumergirse» en inglés en el siglo XIX. Más tarde, durante la Primera Guerra Mundial, se utilizó para referirse al consumo excesivo de comida o bebida. En 2003, nació el término «binge-watch» para describir el acto de ver series de forma continua. Sin embargo, no fue hasta alrededor de 2012 que la palabra se popularizó ampliamente. La popularidad del maratón de series ha cambiado la forma en que consumimos entretenimiento, creando una nueva tendencia cultural en la era digital.
Según algunos estudios, la mayoría de los espectadores admite tener el hábito de hacer maratones de series. El tiempo promedio dedicado a cada sesión puede durar varias horas. El maratón de series puede ofrecer beneficios como entretenimiento, relajación y reducción del estrés. Sin embargo, ver demasiada televisión también puede tener efectos negativos para la salud, como insomnio, fatiga visual, obesidad e interferencia con otras actividades de la vida.
Comprender qué es el maratón de series y sus efectos nos ayudará a tener una visión más completa de nuestros hábitos de visualización y a ajustarlos para un estilo de vida saludable. Además de ver series, es importante equilibrar el tiempo con otras actividades como el trabajo, el estudio, el ejercicio y la interacción social.
