El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que se presenta después de que una persona presencia o experimenta uno o más eventos traumáticos. Estos eventos pueden incluir guerra, accidentes graves, asaltos o abuso.
El TEPT afecta a cada persona de manera diferente. Algunas personas pueden recuperarse en unos pocos meses, mientras que otras pueden experimentar síntomas durante años. Los síntomas del TEPT pueden causar problemas graves en la vida diaria, como en las relaciones, el trabajo y la escuela.
Los síntomas del TEPT generalmente se dividen en cuatro categorías: reexperimentación, evitación, cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo, y cambios en la alerta y las reacciones.
Los síntomas de reexperimentación incluyen recuerdos recurrentes del evento traumático, pesadillas y flashbacks. La persona puede sentir como si estuviera reviviendo el evento.
Los síntomas de evitación incluyen evitar lugares, personas o cosas que recuerdan el evento traumático. La persona también puede evitar hablar sobre el evento.
Los cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo pueden incluir sentirse separado de los demás, tener pensamientos negativos sobre sí mismo o el mundo, y perder interés en las cosas que solía disfrutar.
Los cambios en la alerta y las reacciones pueden incluir estar fácilmente sobresaltado, tener problemas para dormir, dificultad para concentrarse y ser irritable.
La causa del TEPT es experimentar o presenciar un evento traumático, como la guerra, un accidente, una agresión sexual o un desastre natural. Las personas con antecedentes familiares de problemas de salud mental o que han experimentado traumas en el pasado tienen un mayor riesgo de desarrollar TEPT. La intensidad y la duración del trauma también afectan la probabilidad de desarrollar TEPT.
Existen varios tratamientos para el TEPT, que incluyen terapia psicológica, medicamentos o una combinación de ambos. La terapia psicológica ayuda a la persona a procesar el trauma y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. Los medicamentos pueden ayudar a reducir los síntomas como la ansiedad, la depresión y el insomnio.
Si cree que puede tener TEPT, es importante buscar ayuda profesional. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlo a lidiar con el TEPT.
