Hygge: Das dänische Geheimnis für ein glückliches Leben

Hygge ist ein Lebensstil, der sich auf Gemütlichkeit, Wärme und die Freude an den kleinen Dingen des Alltags konzentriert. Hygge ist kein fremdes Konzept, sondern etwas, das wir alle wahrscheinlich schon unbewusst erlebt haben. Es kann ein gemütliches Familienessen zu Weihnachten sein, eine Tasse Tee an einem kalten Wintertag oder einfach nur das Verweilen mit einem guten Buch, während der Wind durch die Bäume rauscht. Hygge sind die Momente, in denen wir Zeitdruck und Verpflichtungen vergessen und einfach nur Zufriedenheit und Wohlbefinden genießen.

Der Hygge-Lebensstil ist besonders in den nordischen Ländern verbreitet, wo die Menschen im Winter gerne bequeme Kleidung tragen, sich mit Freunden und Familie treffen und am Kamin ein warmes Getränk genießen.

In Dänemark gibt es die Tradition des Fredagshygge (Freitagabend-Hygge) und Søndagshygge (Sonntagshygge), bei denen man sich Zeit für Familie und Entspannung nimmt. Es sind Gelegenheiten, um Raum und Zeit für Hygge im hektischen Alltag zu schaffen.

Hygge ist mehr als nur ein Lebensstil, es ist eine Philosophie, eine Lebenseinstellung. Es ermutigt uns, besondere Momente zu schaffen, die Einfachheit zu genießen und eine warme und einladende Umgebung zu gestalten.

Die Herkunft von Hygge

Das Wort „Hygge“ stammt aus dem Altnordischen und bedeutet „Glück“. Nach der Trennung Norwegens vom Königreich Dänemark-Norwegen im Jahr 1814 wurde Hygge zu einem dänischen Begriff mit der Bedeutung „gemütlich, warm und angenehm“. Einige Quellen vermuten einen Zusammenhang mit dem Wort „hug“ (Umarmung). Möglicherweise leitet es sich vom altnordischen Wort „hygga“ ab, das die Handlung des Tröstens und Beruhigens beschreibt.

Interessanterweise kann Hygge überall praktiziert werden und die Dänen verwenden das Wort in allen Lebensbereichen. Dies wird deutlich, wenn man Dänemark besucht. Hygge wurde 2016 zu einem Lifestyle-Trend in Großbritannien, nachdem mehrere Bücher zu diesem Thema veröffentlicht wurden. Es gewann an Popularität und wurde nach „Brexit“ zum zweitwichtigsten Wort in der Liste „The Collins Words of the Year“ 2016 gewählt.

Im Jahr 2017 erreichte Hygge die USA. Von der New York Times bis zum New Yorker berichteten viele Medien über das Wort. Innerhalb weniger Monate wurden nicht weniger als acht Bücher über Hygge veröffentlicht. Es entwickelte sich auch zu einem Trend in den sozialen Medien.

Warum wurde Hygge so populär?

Nachdem Dänemark 2012 zum glücklichsten Land der Welt gekürt wurde, wurden Bücher wie „The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living“ von Meik Wiking und „How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life“ von Signe Johansen zu Bestsellern. Hygge wurde dank Dänemarks „Glücks“-Ruf zu einem bekannten Konzept. Viele Marken nutzten Hygge als neues Marketinginstrument. Beispielsweise brachte die amerikanische Firma Paddywax eine Duftkerzenkollektion mit holzigem Duft unter dem Namen Hygge auf den Markt.

Bevor Hygge jedoch als Glücksrezept bekannt wurde, war es eine Überlebensstrategie der Dänen im rauen Klima. In der kalten kontinentalen Zone lebend, sind die Nächte länger als die Tage, mit nur 7 bis 8 Stunden Tageslicht. Dies trieb sie dazu, Wärme und Freude in ihren Häusern zu suchen. Selbst wenn der Winter und die Regentage vorbei sind, genießen sie es, im Freien eine Atmosphäre wie zu Hause zu schaffen und sich mit Menschen wie mit ihrer Familie zu treffen.

Die kollektive Kultur Dänemarks hat ihre Wurzeln auch in einer Geschichte des Landverlustes, als Land an andere europäische Nationen abgetreten werden musste. Insbesondere der „Verlust“ der majestätischen Berge Norwegens im Jahr 1814 machte Dänemark zu einem flachen Land. Um sich zu erholen und zu entwickeln, wurden der Zusammenhalt und die Gleichheit der Bevölkerung zu einem wichtigen Faktor. Dänemark konzentrierte sich daher auf die Verbesserung der Sozialpolitik und den Aufbau einer Gesellschaft, die weltweit als zweitgleichste gilt.

Hygge: Dos and Don’ts

Obwohl Hygge dänische Wurzeln hat, kann es überall praktiziert werden, auch in wärmeren Klimazonen. Hier sind einige Aktivitäten, die Ihnen helfen, den Hygge-Stil zu genießen:

• Raumgestaltung: Schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre mit Kerzenlicht oder warmweißen Lampen und entspannender Musik. Sorgen Sie für bequeme Kissen und gestalten Sie Ihr Zuhause in sanften, warmen Farben.
• Genuss: Wählen Sie Getränke und Speisen, die ein Gefühl der Behaglichkeit vermitteln, wie Tee, Schokolade oder Ihre Lieblingsgerichte.
• Verbundenheit: Verbringen Sie Zeit mit Freunden beim Kaffee, genießen Sie gemeinsame Mahlzeiten mit der Familie, teilen Sie Hobbys, pflegen Sie Pflanzen und genießen Sie die Natur.
• Freizeit: Widmen Sie sich Ihren Lieblingsbeschäftigungen im Haus, wie Malen, Musizieren, Singen oder unternehmen Sie Aktivitäten im Freien wie Wandern, Schwimmen, Radfahren usw.
• Achtsamkeit: Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment, schalten Sie störende Geräte aus und genießen Sie die Ruhe und Stille.

Einige Dinge, die nicht Hygge sind:

• Den ganzen Tag am Handy sein: Den ganzen Tag am Handy zu sein, ist wohl das Gegenteil von Hygge. Fernsehen ist in Ordnung, aber um die Hygge-Atmosphäre zu verstärken, laden Sie Freunde zum gemeinsamen Filmschauen ein. Zusammensein ist ein wichtiger Bestandteil des Hygge-Lebensstils.
• Den ganzen Tag zu Hause bleiben: Ein wichtiger Aspekt von Hygge ist die Verbindung zu anderen Menschen. Sich an kalten Tagen nur einzurollen und zu Hause zu bleiben, entspricht nicht ganz dem Hygge-Gedanken.
• Strenge Regeln: Strenge Regeln können einengend und einschränkend wirken. Deshalb suchen viele Menschen nach Freiheit und Freude in ihrem Leben. Genau deshalb ist der Hygge-Lebensstil so beliebt. Zusammenfassend lässt sich sagen: Hygge ist kein einfaches Konzept, sondern ein dänischer Lebensstil. Es bringt Wärme, Ruhe, Gelassenheit und Freude in den Alltag. Hygge betont einfache, aber bedeutungsvolle Momente und ermutigt dazu, eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen, sich mit geliebten Menschen zu treffen und die kleinen, aber wertvollen Momente zu genießen. Das ist das Geheimnis von Hygge – ein Lebensstil, der Glück und Zufriedenheit im modernen Leben bringt.