DIA mmHg ist der diastolische Blutdruckwert, der den niedrigsten Blutdruck in den Gefäßen zwischen den Herzschlägen angibt, wenn sich der Herzmuskel entspannt. Dieser Wert liegt normalerweise zwischen 50 und 90 mmHg.
Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, ist es wichtig, den Blutdruck und insbesondere den DIA-Wert zu verstehen.
Der diastolische Blutdruckwert (DIA mmHg) und der systolische Blutdruckwert sind zwei wichtige Messwerte. Der normale systolische Blutdruck bei Erwachsenen beträgt 120 mmHg und der diastolische Blutdruck 80 mmHg. Ein systolischer Blutdruck von 140 mmHg oder höher und/oder ein diastolischer Blutdruck von 90 mmHg oder höher wird als Bluthochdruck diagnostiziert.
Die Differenz zwischen systolischem und diastolischem Blutdruck muss einen bestimmten Wert aufweisen, um den notwendigen Druck für die Blutversorgung der Organe zu gewährleisten. Ist die Differenz kleiner oder gleich 20 mmHg, spricht man von einer paradoxen Pulsamplitude, die eine medizinische Notfallsituation darstellt.
Ein normaler DIA-Wert liegt zwischen 60 und 90 mmHg. Unter 60 mmHg spricht man von niedrigem Blutdruck, über 90 mmHg von hohem Blutdruck. Ein hoher diastolischer Blutdruck kann durch eine verminderte Elastizität der Blutgefäße, Arterienverkalkung und -verhärtung verursacht werden.
Der diastolische Blutdruck schwankt im Laufe des Tages. Daher sollte der Blutdruck mehrmals zu verschiedenen Zeiten gemessen werden.
Bluthochdruck, auch bekannt als „der stille Killer“, hat schwerwiegende gesundheitliche Folgen und kann zum Tod führen. Die Symptome sind oft unauffällig und schwer zu erkennen. Dazu gehören: Schwindel, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nasenbluten, verschwommenes Sehen, Nachtschweiß, Übelkeit und Herzklopfen.
Die Folgen eines erhöhten DIA-Wertes, der nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird, können schwerwiegend sein: hypertensive Krise oder hypertensiver Notfall mit notwendiger Krankenhauseinweisung, Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Nierenerkrankungen, Augenerkrankungen usw. Studien zeigen, dass ein hoher diastolischer Blutdruck zu kognitiven Beeinträchtigungen und einem erhöhten Risiko für schwerwiegende Herz-Kreislauf-Komplikationen führen kann.
Um den DIA-Wert korrekt zu messen, sollte man sich 5-10 Minuten vor der Messung ausruhen, nicht sprechen, essen oder gehen, eine bequeme Sitzposition einnehmen, sicherstellen, dass die Manschette auf Herzhöhe angelegt wird, den Blutdruck mindestens zweimal täglich morgens vor dem Frühstück oder der Medikamenteneinnahme und abends nach dem Abendessen messen und das Messgerät regelmäßig überprüfen.
Um Bluthochdruck vorzubeugen, sollte man den Blutdruck regelmäßig kontrollieren, sich gesund ernähren (wenig Salz, viel Obst und Gemüse), sich täglich 30-60 Minuten bewegen, den Konsum von Genussmitteln einschränken, ein gesundes Gewicht halten, auf ausreichend Ruhe achten und Stress abbauen.
Der DIA-Wert ist ein wichtiger Indikator für den Blutdruck. Ein gutes Verständnis des DIA-Wertes ist wichtig, um Komplikationen vorzubeugen und die Gesundheit zu schützen.
