Binge-watching, hay còn được gọi là “cày phim”, là hành động xem liên tục nhiều tập phim hoặc chương trình truyền hình trong một khoảng thời gian ngắn. Thuật ngữ này thường được sử dụng khi nói đến việc xem phim hoặc chương trình truyền hình trên các nền tảng trực tuyến như Netflix, Disney+ hay các dịch vụ xem phim theo yêu cầu khác. Hành động này khác với việc xem truyền hình truyền thống, nơi người xem phải chờ đợi một tuần hoặc lâu hơn để xem tập tiếp theo.
Binge-watching trở nên phổ biến nhờ sự phát triển của các dịch vụ phát trực tuyến. Việc có thể truy cập vào toàn bộ mùa phim hoặc chương trình truyền hình cùng một lúc khiến cho việc xem liên tục nhiều tập trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Sự tiện lợi này cùng với nội dung hấp dẫn của nhiều bộ phim và chương trình truyền hình đã góp phần tạo nên xu hướng binge-watching trên toàn cầu.
Từ “binge” ban đầu có nghĩa là “ngâm mình” trong tiếng Anh vào những năm 1800. Sau đó, vào Thế chiến I, nó được sử dụng để chỉ việc ăn uống quá mức. Đến năm 2003, thuật ngữ “binge-watch” ra đời để chỉ việc xem phim liên tục. Tuy nhiên, phải đến khoảng năm 2012, từ này mới thực sự trở nên phổ biến rộng rãi. Sự phổ biến của binge-watching đã thay đổi cách chúng ta tiêu thụ nội dung giải trí, tạo ra một xu hướng văn hóa mới trong thời đại kỹ thuật số.
Theo một số nghiên cứu, phần lớn người xem thừa nhận rằng họ có thói quen binge-watching. Thời gian trung bình dành cho mỗi lần xem phim liên tục có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ. Binge-watching có thể mang lại nhiều lợi ích như giải trí, thư giãn và giảm stress. Tuy nhiên, việc xem phim quá nhiều cũng có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực đến sức khỏe, như mất ngủ, mỏi mắt, béo phì và ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cuộc sống.
Việc hiểu rõ Binge-watching Là Gì và những tác động của nó sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về thói quen xem phim của bản thân và điều chỉnh sao cho phù hợp với lối sống lành mạnh. Bên cạnh việc xem phim, cần cân bằng thời gian cho các hoạt động khác như làm việc, học tập, vận động và giao tiếp xã hội.
