الـ “مانيفيست” هو عملية التفكير والتخيل المتواصل للهدف المنشود حتى يتحول إلى حقيقة. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، فإنك تتخيل نفسك باستمرار بشكل أنحف، وترتدي ملابس جميلة. هذا التفكير سيدفعك إلى المثابرة على ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي حتى تحقق هدفك. وفقًا للمدربة الحياتية تالان ميدانر، يمكننا تحقيق شيء ما باستخدام قانون الجذب بخمس خطوات: تحديد الهدف، وتصور ما سنحققه، وتأكيد الذات، والعمل، والحفاظ على الإيمان والصبر لتحقيق الهدف.
الـ “مانيفيست” ليس مصطلحًا عاميًا أو اسمًا علمًا، ولكن لا توجد حتى الآن كلمة عربية تُترجم معناه بدقة. لذلك، يستخدم الناس، وخاصة جيل الألفية، كلمة “مانيفيست” كمصطلح شائع على وسائل التواصل الاجتماعي.
لوحة رؤية – أداة تصويرية للأهداف تستخدم عادةً في عملية المانيفيست
كلمة “مانيفيست” مشتقة من الكلمة اللاتينية “manifestus” والتي تعني “واضح، جلي”. لم يُعرّف الـ “مانيفيست” بمعناه الحالي إلا عندما قدمه فينياس كويمبي في حركة الفكر الجديد. وهي حركة فلسفية ودينية تطورت في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين في الولايات المتحدة، بهدف تشجيع الناس على التركيز على قوة التفكير الإيجابي، والإيمان، والنوايا الحسنة كأدوات لتحسين حياتهم.
لاحقًا، انتشر مصطلح الـ “مانيفيست” على نطاق واسع من خلال كتابين هما “فكر وازدد ثراءً” لنابليون هيل و”السر” لروندا بايرن. أصبح الـ “مانيفيست” اتجاهًا رائجًا منذ عام 2020 – وقت انتشار جائحة كوفيد-19، بالتزامن مع ظهور تطبيق تيك توك.
من أشهر مقاطع الفيديو المتداولة هو فيديو فتاتين تقولان بصوت واحد: “سأجتاز جميع امتحاناتي. أنا أعرف ما يحدث”. وقد استخدم ما يقرب من 600 ألف شخص الصوت في هذا الفيديو لتحقيق النجاح في الامتحانات. ظهرت أيضًا أشكال أخرى من الـ “مانيفيست” مثل “استدعاء الرسالة”، “استخدم هذا الصوت ليعود إليك حبيبك السابق”…. ومع ذلك، فإن هذه الاتجاهات للترفيه فقط، ولم يثبت أحد فعاليتها.
يوجد على يوتيوب أيضًا العديد من منشئي المحتوى الذين يصنعون مقاطع فيديو ملهمة لتشجيع الناس على تحقيق أهدافهم من خلال الـ “مانيفيست”. من أبرزهم قناة The wizardliz التي تضم أكثر من 6.5 مليون مشترك. تدور مقاطع الفيديو الخاصة بها حول مشاركة وتوجيه الناس لتحقيق صحة جيدة أو موقف إيجابي.
ازدهر اتجاه الـ “مانيفيست” في وقت توقف فيه كل شيء بسبب جائحة كوفيد-19. أتاحت هذه الفترة للناس التفكير بعمق في أنفسهم وحياتهم. أصبح الـ “مانيفيست” بمثابة إيمان روحي يبعث على الطمأنينة والهدوء. لكن سبب استمرار انتشاره حتى الآن يعود بشكل كبير إلى واقعيته. فهو يشجع الناس على التفكير بإيجابية، ووضع خطط عمل لتحقيق ما يريدون. كما أشار التفكير الإيجابي: توقف عن الحديث السلبي مع الذات لتقليل التوتر إلى أن التفكير الإيجابي، وتأكيد الذات، والمثابرة تقربك من تحقيق أهدافك.
أمثلة على استخدام كلمة “مانيفيست” :
بالعربية:
أ: كيف أحصل على درجة 8.0 في اختبار الآيلتس خلال 3 أشهر؟
ب: مارس الـ “مانيفيست”!
بالإنجليزية:
A: Do you know how to get IELTS 8.0 within 3 months?
B: Just manifest it.