التعاطف هو القدرة على الشعور بمعاناة الآخرين والاهتمام بهم. الشخص المتعاطف عادة ما يكون قادرًا على فهم ومشاركة آلام الآخرين، واتخاذ إجراءات لتخفيف معاناتهم. التعاطف لا يقتصر على الشفقة أو التعاطف السطحي، بل هو اتصال عميق بين البشر قائم على الفهم ومشاركة التجارب المؤلمة.
يتجلى التعاطف في استعدادنا للاستماع ومشاركة مشاعر الآخرين ومساعدتهم في أوقات الشدة. يمكن أن يظهر ذلك من خلال أفعال صغيرة مثل كلمة طيبة، أو عناق، أو مساعدة مادية، أو أفعال أكبر مثل المشاركة في الأعمال الخيرية والتطوعية.
“التعاطف هو أن ترى بعيون الآخرين، وتسمع بآذانهم، وتشعر بقلوبهم”، كما قال عالم النفس الشهير ألفريد أدلر. تؤكد هذه المقولة على أهمية وضع أنفسنا مكان الآخرين لفهم معاناتهم ومشاركتها. يتطلب التعاطف منا تجاوز الأحكام المسبقة والتركيز على التواصل مع جوهر الإنسان.
لا يقتصر التعاطف على العلاقات بين البشر، بل يمتد إلى كيفية تعاملنا مع الحيوانات والبيئة والعالم من حولنا. معاملة جميع الكائنات الحية والبيئة الطبيعية بلطف واحترام هي تعبير عن التعاطف. في معظم الثقافات والأديان، يُعتبر التعاطف قيمة أخلاقية نبيلة، ويتم تشجيع الأفراد على ممارسته في حياتهم اليومية.
في المدارس، غالبًا ما يتم التركيز على تعزيز التعاطف لدى الطلاب. المدرسة المثالية لتنمية التعاطف هي المكان الذي يشعر فيه الطلاب بالأمان والقبول والتعاطف. يتم تشجيع الطلاب على الانفتاح والتعبير عن اهتمامهم بأصدقائهم.
يمكن من خلال الأنشطة الجماعية والمشاريع المجتمعية، تشجيع الطلاب على العمل معًا وتطوير قدرتهم على فهم الآخرين والاهتمام بهم. تساعد المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والخيرية الطلاب على اكتساب خبرة عملية وفهم أعمق لقيمة التعاطف. يمكن للطلاب مساعدة المحتاجين بشكل مباشر، وبالتالي يشعرون بفرحة العطاء ومعناه.
في سن مبكرة، يعد تعريف الأطفال بقصص عن التعاطف، من الكتب والأفلام، أداة قوية لتعليمهم أهمية الاهتمام بالآخرين. في المراحل العمرية الأكبر، يمكن للمعلمين تنظيم جلسات نقاش، حيث يمكن للطلاب مشاركة أفكارهم ومشاعرهم، والتفكير في ظاهرة أو حدث متعلق بالتعاطف. كما يتعلمون كيفية تطبيق الدروس المستفادة في حياتهم اليومية.
عند تربية الأطفال، ربما لا يوجد شيء أكثر فعالية من القدوة الحسنة. يتعلم الأطفال دائمًا مما يلاحظونه يوميًا. عندما يُظهر الآباء التعاطف في علاقاتهم اليومية، سيتعلم الأطفال قيمة الاهتمام بالآخرين وفهمهم. قد تكون هذه أفعالًا بسيطة للغاية، مثل مساعدة الجيران، أو إظهار الامتنان، أو حتى طريقة تعاملنا مع المواقف المرورية بأدب.
شجع طفلك على القراءة. هناك العديد من الكتب التي كُتبت بهدف تعزيز التعاطف لدى الأطفال. من خلال هذه القصص والشخصيات، لا يتعلم الأطفال عن العالم من حولهم فحسب، بل يتم تشجيعهم أيضًا على التفكير في مشاعرهم وأفعالهم وأفعال الآخرين. وبالطبع، سيحتاج الطفل إلى الممارسة، كلما أمكن ذلك. شجع طفلك على البدء بأشياء صغيرة مثل القيام بأعمال جيدة لمساعدة من حوله يوميًا، من أفراد الأسرة إلى الأصدقاء في الفصل.