عند ممارسة الجنس، إذا لاحظتِ خروج سائل مخاطي من مهبل شريكتك، فهذا هو السائل المنوي الأنثوي. إذًا، ما هو السائل المنوي الأنثوي (أو ما يُعرف بـ squirt)؟ ببساطة، هو سائل يُشبه السائل المنوي عند الرجل، يخرج من المهبل عند تحفيزه جنسيًا أو عند وصول المرأة إلى النشوة الجنسية. ويوجد نوعان من السائل المنوي الأنثوي:
- السائل الرقيق (Squirting): وهو سائل شفاف عديم الرائحة، وتكون كميته كبيرة وتُشبه البول.
- السائل الكثيف: وهو سائل أكثر كثافة ولونه أبيض مُعكّر.
قد يتم الخلط بين السائل المنوي الأنثوي وإفرازات المهبل الطبيعية. الفرق هو أن إفرازات المهبل تحدث في أي وقت، حتى بدون تحفيز جنسي. وتختلف طبيعة الإفرازات باختلاف مراحل الدورة الشهرية، فقد تكون كثيفة أو بيضاء أو شفافة. وإفرازات المهبل هي ظاهرة طبيعية تُساعد على تنظيف المهبل ذاتيًا.
بعد أن فهمنا ما هو السائل المنوي الأنثوي، هل تعرف لماذا تفرزه المرأة أثناء الجماع؟
تُعرف ظاهرة الـ Squirting باسم القذف الأنثوي، وتحدث عند حوالي 10% من النساء، حيثُ يخرجن سائلًا شفافًا من مجرى البول عند التحفيز الجنسي. ويشبه هذا السائل السائل الذي تفرزه غدة البروستاتا عند الرجل (وليس البول). ويُفرز سائل الـ Squirting من غدد Skene الموجودة في الفرج بالقرب من فتحة مجرى البول.
تشعر بعض النساء بالقلق والإحراج من سائلهنّ المنوي لأنه يشبه البول. لكن هذه ظاهرة طبيعية تُساهم في الشعور بالنشوة الجنسية، وليست بولًا كما يعتقد البعض.
يُشبه خروج السائل المنوي الأنثوي القذف عند الرجل. فعند التحفيز الجنسي، يزداد تدفق الدم إلى منطقة المهبل، مما يؤدي إلى انتفاخ البظر والفرج. ويُفرز المهبل سائلًا مُزلّقًا، وهو السائل المنوي الأنثوي. وهو يُساعد على جعل العلاقة الحميمة أكثر راحة ومتعة.
تُعتبر الصحة الجسدية والراحة النفسية من العوامل المهمة لإفراز كمية أكبر من السائل المنوي الأنثوي. يُمكنكِ ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المهبل، وتحسين القدرة على القذف الأنثوي، وبالتالي زيادة الشعور بالنشوة الجنسية.
الاسترخاء مهم أيضًا. فالجسم المُسترخي يُفرز سائلًا منويًا أكثر من الجسم المُتوتّر أو المُرهق أثناء ممارسة الجنس.
يجب الاهتمام بالمداعبة. ابدئي بمداعبة خفيفة على سطح الجلد، ثم انتقلي إلى منطقة الصدر، ثم إلى المهبل. ولا تنسي دمج تقنيات أخرى لزيادة الإثارة قبل الوصول إلى النشوة.
البحث عن نقطة جي (G-Spot) لدى شريكتك، والضغط عليها، واستخدام تقنيات أخرى لتحفيز منطقة المهبل مثل الجنس الفموي، ومُزلّقات الجنس، وألعاب الجنس، كلها تُساعد على زيادة إفراز السائل المنوي الأنثوي لدى المرأة.