ما هو محفز الاستجابة؟

محفز الاستجابة، أو ما يُعرف باللغة الإنجليزية بـ “Trigger”، هو مصطلح يُشير إلى أي شيء، سواء كان حدثًا أو موقفًا أو حتى فكرة، يُثير رد فعل عاطفي قوي لدى الشخص. وعادةً ما يكون هذا الرد فعل سلبيًا، مثل الخوف أو الغضب أو الذعر أو الحزن، خاصةً لدى الأشخاص الذين عانوا من صدمات نفسية سابقة.

في علم النفس، يُستخدم مصطلح “محفز الاستجابة” للإشارة إلى العوامل التي تُعيد الشخص المصاب بصدمة نفسية إلى ذكريات الماضي المؤلمة. قد تكون هذه المحفزات عبارة عن صور أو أصوات أو روائح أو حتى أفكار أو مشاعر معينة.

انتشر استخدام مصطلح “Trigger” أو “Triggered” على وسائل التواصل الاجتماعي في العديد من الدول، ويُستخدم عادةً للتعبير عن الشعور بالاستفزاز أو الانزعاج.

يمكن أن يكون محفز الاستجابة أي شيء يُعيد إلى الأذهان ذكريات سلبية، مما يجعل الشخص يُعيد تجربة مشاعر الألم أو الخوف أو العجز.

يعود أصل كلمة “Trigger” إلى كلمة “Tricker” في اللغة الهولندية، والتي تعني “الشيء الذي يمكن سحبه أو شده”. ظهرت كلمة “Trigger” بمعناها الحالي لأول مرة في عام ١٦٢١.

منذ الحربين العالميتين وحتى القرن الحادي والعشرين، ازداد استخدام مصطلح “Trigger” على نطاق واسع. يستخدم العديد من أساتذة الجامعات عبارة “تحذير من محفزات الاستجابة” (Trigger Warning) لتنبيه الطلاب إلى محتوى قد يكون مثيرًا للجدل أو مؤلمًا لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

في وسائل الإعلام، غالبًا ما يتم وضع عبارة “تحذير من محفزات الاستجابة” قبل عرض الصور أو مقاطع الفيديو التي تحتوي على مشاهد عنف، أو تتناول مواضيع حساسة مثل السياسة أو العرق أو الدين.

مع ذلك، يُساء استخدام مصطلح “Trigger” في كثير من الأحيان، بعيدًا عن معناه الطبي. يستخدمه البعض للسخرية من أي شخص يُظهر رد فعل عاطفي تجاه شيء يعتبره الآخرون “عاديًا”.

أمثلة على استخدام مصطلح “Trigger”:

باللغة الإنجليزية:

Days of working from home can be a trigger for you to try baking!

باللغة العربية:

قد تُحفزك أيام العمل من المنزل على تجربة الخَبز!

باللغة الإنجليزية:

Please don’t turn on that sound again, that can trigger Tom.

باللغة العربية:

من فضلك لا تُشغل هذا الصوت مرة أخرى، فقد يُثير ذلك توم.

مثال آخر على محفزات الاستجابة في الحياة اليومية هو شخص تعرض لحادث سير قد يُصاب بالذعر عند سماع صوت بوق سيارة عالي، حيث يُعيده ذلك إلى تجربة الحادث ومشاعر الرعب المصاحبة له.