Tỳ dương hư là tình trạng suy giảm dương khí ở tạng tỳ, gây mất cân bằng âm dương, dẫn đến chức năng ở tỳ bị rối loạn. Đây là thuật ngữ được sử dụng phổ biến trong Y học cổ truyền và có thể được điều trị bằng các phương pháp Đông y. Tỳ dương hư thường đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng, chậm tiêu, tiêu chảy, tay chân lạnh, sợ lạnh, da xanh xao.
Tỳ vị là cơ quan quan trọng trong hệ tiêu hóa, có chức năng vận hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng. Khi tỳ dương hư, khả năng vận hóa của tỳ bị suy giảm, gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, phân sống.
Nguyên nhân gây tỳ dương hư có thể do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ lạnh, sống, làm việc quá sức, lo lắng, stress kéo dài, hoặc do tỳ vị hư nhược bẩm sinh.
Tỳ dương hư ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Điều trị tỳ dương hư cần tập trung vào việc bổ sung dương khí cho tỳ, kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. Một số phương pháp điều trị tỳ dương hư trong Đông y bao gồm: dùng thuốc, châm cứu, bấm huyệt, ăn uống điều dưỡng.
Người bị tỳ dương hư nên ăn các thực phẩm có tính ấm, dễ tiêu hóa như gừng, tỏi, hành, thịt bò, gà ác, gạo nếp. Tránh ăn đồ lạnh, sống, tanh, nhiều dầu mỡ, cay nóng.
Bên cạnh việc điều trị, việc phòng ngừa tỳ dương hư cũng rất quan trọng. Cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tránh làm việc quá sức, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
